无码AV大全 |一起草
 一区二区av|上海人人操|成人超碰1

　　在这  个时节该如何调理养生？宋
曙霞认为，在 饮食上可多吃有 芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜
、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外 ，俗

语称“春日吃
春芽”，也就是说这 个季节可吃鲜绿

的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，
以免 肝火上炎。